VO2MAX Snatchar

Idag var det värmt så jag gick här och funderade om och när jag skulle träna, men jag fick ett ryck och gick ut och slog ett nytt VO2MAX rekord i värmen.
Det kändes bra och jag skulle säkert kunna göra 10 ronder till men jag stannade så att jag kan ta det nästa gång =)

44 ronder av 15/15 6reps på 16kg= 264 reps och 4224kg på 22minuter

Sedan gick jag in och somnade på min Shakti matta =) vaknade lagom till Oskars TKD träning.

Ha en trevlig helg gött folk